Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 40,23g | Prot: 117,84g | Carbh: 176,48g.
Desayuno: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Chia Seed, Muscletech Nitro Tech Iso Whey. Almuerzo: Kerupuk / Biskuit, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kecap Asin (Kedelai), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lumpia Udang, Jeruk, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Prosana Proffle Sapi Panggang, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de earknee
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