Diario de sladkiyzefirka, 11 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:
2166 kcal Grasa: 70,43g | Prot: 107,34g | Carbh: 286,36g.   Desayuno: Cream Nuvo Творог 5%,  Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной,  Сыр Российский,  Жареное Яйцо. Almuerzo:  Котлеты из Трески, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena:  Сгущенка, Шарлиз Пастила, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арбуз. Pasa Bocas / Otros:  Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. más...
1819 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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