Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 37,56g | Prot: 77,89g | Carbh: 158,03g.
Desayuno: UCC 無糖黑咖啡, 桂格(Quaker) 堅果穀多多-焙香腰果風味, 糙米飯, 妙心園 素鱈魚排, 水煮蛋, 過貓, 花椰菜, 愛上新鮮 超嫩咖哩舒肥嫩雞胸. Almuerzo: 絲瓜, 蘿蔔糕, 炒菠菜, 花椰菜, 好菇道 美白菇, 玉米筍, 甜豆, 愛上新鮮 原味海鹽舒肥嫩雞胸, 糙米飯, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: 豬油, 萬家香 香菇素蠔油, 梨, 香蕉, 水煮蛋. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saprinna600
|