Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 45,96g | Prot: 55,70g | Carbh: 324,87g.
Desayuno: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo: Chuchu Cozido, Feijão Vermelho, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bolo de Banana e Aveia, Tapioca de Queijo, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Marshmallows, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Yoki Tapioca, Marshmallows, DIA Muesli com Frutas, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Qualitá Biscoito de Polvilho. más...
|
|
1674 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allana88
|