Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 55,70g | Carbh: 324,87g.
Desayuno: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo: Chuchu Cozido, Feijão Vermelho, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bolo de Banana e Aveia, Tapioca de Queijo, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Marshmallows, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Yoki Tapioca, Marshmallows, DIA Muesli com Frutas, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Qualitá Biscoito de Polvilho. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Allana88
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