Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 23,34g | Prot: 61,66g | Carbh: 172,07g.
Desayuno: Breden Master Marraqueta, Huevo. Almuerzo: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Centauro Lentejas con Arroz, Lechuga. Cena: Huevo Cocido, Vivo Mermelada Durazno, Mayonesa, Pan de Trigo Entero, Colun Mantequilla con Sal. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tamara.dimora
|