Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 61,88g | Prot: 148,34g | Carbh: 175,95g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Italac Leite Semidesnatado, Ovo Frito sem Gordura, Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Melancia, Tirolez Ricota, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: da Magrinha Pipoca Integral Manteiga, Monster Energy Energético (200ml), Sorvete de Creme Yoki com Whey, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Panco Deliciosos Salgadinhos, Growth Barra de Proteína. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lhopess
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