Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 29,43g | Prot: 165,66g | Carbh: 190,87g.
Desayuno: Kiwi, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Papa Cocida. Almuerzo: Morrón, Repollo, Gallo Arroz Oro, Zapallo, Tomate de Árbol, Cebollas, Pata Muslo. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alan Pendas
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