Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 17,83g | Prot: 78,41g | Carbh: 168,54g.
Desayuno: Predilecta Goiabada Cremosa, Aurora Suco de Uva Integral, Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral. Almuerzo: Mandioca Cozida, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Vegetais Crus. Cena: Salada Crua, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji. más...
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123 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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