Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1972 kcal
|
Grasa: 103,77g | Prot: 102,07g | Carbh: 164,77g.
Desayuno: Eco Botanica Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Соус Барбекю, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яичница, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Ароматы Жизни Масло Льняное, Красный Сладкий Перец, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец на гриле, Макароны со шпинатом, Куриная грудка. Cena: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Пятерочка Нектарин, Fito Forma Крем Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хуторок Творог 5%, Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", 6 Соток Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 17 horas y 16 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|