|
87 38
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2797 kcal
|
Grasa: 63,63g | Prot: 178,94g | Carbh: 387,01g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Гречка, Помидоры, Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Cena: Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сливы, Сырники Присекин, Рогачев Сгущенка, Nesquik Шоколадные Шарики, Красное Яблоко. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
|