Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 48,84g | Prot: 81,89g | Carbh: 204,58g.
Desayuno: Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Bułka Poranna , Czarny Pieprz, Szczypiorek, Biedronka Jajko L, Rzodkiewka, Pomidory, Banan, Woda z Cytryną, Pilos Napój Sojowy Słodzony, Inka Kawa Zbożowa, Woda z Cytryną. Almuerzo: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, One Day More Musli Sylwetkowe. Cena: Polędwica z Łososia Wędzona na Zimno, Sos Sojowy, Cukinia, Cebule, Curry w Proszku, Czerwona Papryka. Pasa Bocas / Otros: Kolba Kukurydzy z Masłem. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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