Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 70,15g | Prot: 47,85g | Carbh: 168,97g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Almuerzo: Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Cena: Красное Яблоко, Бела Слада Мягкая Карамель, Соленья, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|