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06 ago. 13
Diario de irishrock, 06 ago. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2013
100,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 agosto 2013:
220 kcal
Grasa: 14,91g | Prot: 18,87g | Carbh: 1,16g.
Desayuno:
Egg.
más...
3409 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Elliptical - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas.
más...
Perdiendo 21,6 kg a la Semana
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