Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2013
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 27,14g | Prot: 81,34g | Carbh: 301,47g.
Desayuno: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kamps Mehrkornbrötchen, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Süßkirschen, Schinken (Extra mager), Fricopan Dinkelbrötchen, Gerri Orange Light, Wasa Knäckebrot Mjölk. Cena: Schinken (Extra mager), Netto Sonnenblumenkernbrot. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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