Diario de Gardenia-mama, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
1921 kcal Grasa: 91,62g | Prot: 82,61g | Carbh: 184,93g.   Desayuno: MAOAM Stripes, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, REWE Bio Maiswaffeln, Wasa Roggen Traditionell, Loose Quäse,  Gurke (mit Schale), Aldi Snack Paprika,  Kiwi, Kiri Kiri Dippi. Almuerzo: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Magnum Intense Dark 70% Cocoa, Gutes Land Gouda , Rügenfisch Dorschleber in Eigenem Öl und Saft,  Kräuterfrischkäse,  Dinkelbrot,  Kürbiskernöl, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix,  Basmati-Reis (Gekocht), Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. más...
1768 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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