Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 50,42g | Prot: 101,66g | Carbh: 153,61g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкуссвил Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой. Almuerzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная Говядина (Только Постное), Булгур (Вареный). Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Кокосовые Чипсы. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shmurok
|