Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 49,17g | Prot: 60,72g | Carbh: 215,73g.
Desayuno: Senseo Guten Morgen Kaffee, Maintal Hagebutten Konfitüre, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Almuerzo: Nussschnecke, Pink Lady Äpfel, Nektarinen. Cena: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Schalotten, Karotten, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Leibniz Pick Up! Choco. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Einafetsen
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