Diario de suci ramadanti, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
592 kcal Grasa: 11,40g | Prot: 39,90g | Carbh: 83,79g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat,  Kacang Hijau,  Pisang,  Bayam. Almuerzo:  Brokoli,  Wortel Dimasak,  Buncis,  Tahu,  Ikan Bawal,  Nasi Putih. Cena:  Telur Rebus, Mister Potato Ubi Ungu. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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