Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 43,41g | Prot: 69,29g | Carbh: 121,94g.
Desayuno: Minyak Kelapa, Nanas, Bawang Putih, Jagung Manis Kuning, Tahu, Ikan Tongkol, Jamur Tiram, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Chia Seed. Almuerzo: Gula Pasir, Bawang Bombay, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Brokoli, Jagung Manis Kuning, Wortel, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita intan
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