Diario de Heidi Tsai, 10 sep. 20

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58,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
1448 kcal Grasa: 67,58g | Prot: 77,54g | Carbh: 138,21g.   Desayuno:  水煮蛋, 六甲田莊 咖啡牛乳,  檸檬, 全聯 輕乳酪蛋糕, 全聯 鯛魚片. Almuerzo: 7-11 冰烤地瓜, 紫米飯,  檸檬汁, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片,  水煮蛋,  海帶(加醬油),  炒高麗菜,  炒小白菜. Cena: Zespri 黃金奇異果, 奧利塔 玄米油,  蔥, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝),  蒜頭,  A菜,  雞蛋(整個). Pasa Bocas / Otros: 北日本高級餅乾禮盒 巧克力奶油風味餅乾, 北日本高級餅乾禮盒 可可蘿蔓捲, 義美 烘南瓜子, 掬水軒 營養口糧. más...
1306 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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