Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 22,13g | Prot: 84,84g | Carbh: 177,96g.
Desayuno: Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Sambal Matah, Terung, Padamu Bihun Jagung. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Kokita Sambal Rawit Bawang, Terung, Ikan Tongkol, Apel. Cena: Kecap Manis, Garam, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Daun Bawang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Telur Rebus, Padamu Bihun Jagung. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Pisang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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