Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1835 kcal
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Grasa: 69,77g | Prot: 43,61g | Carbh: 260,32g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Батон. Almuerzo: SPAR Овощи Запечённые , Капуста Тушеная, Жареная Картошка. Cena: Печенье к Чаю, Печенье, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenoka05
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