Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 55,60g | Prot: 43,79g | Carbh: 163,31g.
Desayuno: Knorr Gorący Kubek Rosół, Nutella Nutella, Łowicz Dżem Ananasowy Niskosłodzony, Zwykły Cieńki Naleśnik, Kawa. Almuerzo: Fin Carre Czekolada Gorzka 74% Kakao, Kawa, Gołąbki. Cena: Szam Amm Naleśniki Arrabbiata z Kurczakiem. Pasa Bocas / Otros: Gruszki, Brzoskwinie. más...
|
|
2419 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Izoldamax
|