Diario de draupida, 29 ene. 09

Perfil de draupida | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ok, I am back after a long time away. Fortunately I haven't gained any more weight than when I left. But really want to lost that last stubborn 10lbs.

56,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2009:

556 kcal

Grasa: 17,37g | Prot: 41,29g | Carbh: 69,32g. Desayuno: activia cherry. Cena: parmasean cheese, mixed vegetables, cream cheese, cauliflower, boneless ribeye steak. Pasa Bocas / Otros: clementine oranges. más...

1560 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

Apoyo

Comentarios

It is not easy but you can do this. What do you need to do to mix it up a bit??? Sometimes our bodies get in a rut because we feed it the same stuff and exercise the same way. Good luck with reaching your goal. :-)

29 ene. 09 por el miembro: WECANDOTHIS


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de draupida

Ver la Historia Completa

Diario de draupida, 29 ene. 09

Enviar un Comentario

Peso Histórico de draupida