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shadow1986
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09 sep. 20
Diario de shadow1986, 09 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
55,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
7,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2020:
152 kcal
Grasa: 2,80g | Prot: 5,20g | Carbh: 24,00g.
Desayuno:
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1.
más...
2211 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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