Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 61,55g | Prot: 133,07g | Carbh: 285,80g.
Desayuno: Kirkland Signature Organic Eggs, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Madhava Coconut Sugar. Almuerzo: Nescafe 3 in 1 Coffee, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, nut bar from mom, Apples, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Cena: Roasted Salted Cashew Nuts, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Bananas , Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Valued Naturals Natural Cashews. Pasa Bocas / Otros: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 2% Reduced Fat Milk. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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