Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2539 kcal
|
Grasa: 69,36g | Prot: 159,48g | Carbh: 329,70g.
Desayuno: Арбуз, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Vici Филе Хека, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Heinz BBQ с Кайенским Перцем. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Добрый Сок Малиновый, BSN Amino X. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Коломенское Ржаной Край Зерновой. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JahDenis
|