Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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762 kcal
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Grasa: 37,21g | Prot: 57,35g | Carbh: 48,55g.
Desayuno: Camponesa Creme de Leite, Camponesa Leite Desnatado, Contemper Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Patê de Atum, Zilio Farofa Caseira , Subway Tomate, Beterrabas, Pepino (com Casca), Tomates, Ovo Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Limão. Cena: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: De Marchi Morango Congelado, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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