Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 76,38g | Prot: 70,12g | Carbh: 87,22g.
Desayuno: Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Isola Bio Latte d'avena. Almuerzo: Ricotta, Mulino Bianco Pangrì Classici, Arrosticini. Cena: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Latte di Cocco, Noci. Pasa Bocas / Otros: Carciofi Bolliti. más...
|
|
2346 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milly Rana
|