Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2010
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113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3692 kcal
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Grasa: 141,97g | Prot: 174,31g | Carbh: 374,93g.
Desayuno: Apples, Bananas, 2% milk, Honey Nut Cheerios Real Honey & Natural Almond Flavor. Almuerzo: Natural String Cheese Part Skim, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Cheese & Green Chile Tamales. Cena: Light Beer, Monterey Chicken. Pasa Bocas / Otros: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Woodland Holiday Blend. más...
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4274 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 29 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozolmos
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