Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 30,87g | Prot: 93,16g | Carbh: 177,51g.
Desayuno: Red Delicious Apples, Jungle Oats, Future Life Smart Food. Almuerzo: Spinach , Nando's Lemon & Herb Per-Peri Sauce, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Cena: Nando's Lemon & Herb Per-Peri Sauce, Woolworths Brown Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Baumann's Cream Crackers, Woolworths Thick Slice Brown Bread, Water , Nutriday Low Fat Peach & Apricot Yoghurt. más...
|
|
3123 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mishumo.M
|