|
ale sumiennie mam w miarę czyste 😑
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2048 kcal
|
Grasa: 91,12g | Prot: 113,54g | Carbh: 194,07g.
Desayuno: Lidl Hummus Paprykowy, Bułka Orkiszowa, Bułka Orkiszowa, Lidl Hummus Paprykowy, Morliny Parówki Berlinki Classic, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Rzodkiewka, Żółta Papryka. Almuerzo: Mleko (Mleko), Wafle, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Masło Orzechowe. Cena: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Sos Pomidorowy, Cielęcina, Pastani Makaron Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Śliwki, Brzoskwinie, Pasztet z Cukinii, Eridanous Almond Bar, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaszojed
|