Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 43,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 57,58g | Prot: 84,80g | Carbh: 65,40g.
Desayuno: Heavenly Blush Yogurt Bar Berries. Almuerzo: Kangkung, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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