Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 75,60g | Prot: 87,52g | Carbh: 285,06g.
Desayuno: Sambal dari Buah-buahan, Daun Ubi Jalar, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Yakult Yakult. Cena: Sate Ayam, Mie Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de septian rizqi
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