Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 24,76g | Prot: 96,96g | Carbh: 200,80g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso, Decaffeinato), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Burro di Arachidi. Almuerzo: Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Foglia Verde Insalata Mista, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. Cena: Bounty Mini Bounty, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Enerzona Mini STICKS Sesame , Uva Bianca, Yamamoto Proteine Cioccolato. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberta Ginesi
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