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09 sep. 20
Diario de MXangel, 09 sep. 20
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het moet naar beneden..
tip aan mezelf: minder snoepen! ik sport genoeg, nu nog minder snoepen en naar gezonde dingen grijpen, mijn eeuwige valkuil..
108,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2020:
414 kcal
Grasa: 6,55g | Prot: 17,40g | Carbh: 74,73g.
Desayuno:
Bosbessen, AH Lactosevrije Halfvolle Melk, Arla Skyr Vanille, Banaan, Aardbeien, Carrefour Crunchy Muesli Zwarte Chocolade.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Minder snoepen ik herken het, niet gemakkelijk 😊 Vooral niets in huis halen dan zoek je vanzelf een gezonder alternatief.
10 sep. 20 por el miembro:
Kimvc
Ja zo moeilijk! Ik heb nu wat tips van men coach gekregen. Hopelijk helpen die..
10 sep. 20 por el miembro:
MXangel
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