Diario de Flunni, 09 sep. 20

guten Morgen alle zusammen! 🥰 einen schönen Mittwoch! ich geh gleich Laufen. wer noch?
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:
1323 kcal Grasa: 72,82g | Prot: 39,07g | Carbh: 129,78g.   Desayuno: Krüger Schoko Cappuccino. Almuerzo:  Spiegelei, Gut & Günstig Würzige Remoulade,  Leberkäse,  Laugenbrötchen. Cena: Géramont Weichkäse,  Weintrauben. Pasa Bocas / Otros: Krüger Schoko Cappuccino, Magnum Raspberry. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Leider nein🤨... schönen Tag 
09 sep. 20 por el miembro: Schnuppenstern
Ich fahr jetzt zur Arbeit😅. Viel Spaß dir🤗 
09 sep. 20 por el miembro: Lionora1984
Viel Spaß. Wir gehen gleich zum Frühstück. 🍽 
09 sep. 20 por el miembro: farina1902
Ich war auch um 6 :) LG  
09 sep. 20 por el miembro: Claptomanixx
Ich muss leider arbeiten, wir haben Audit. ISO 9001. 
09 sep. 20 por el miembro: Multigirl80
Hmmm...ich geh etz erstmal arbeiten bis 19Uhr Dir viel Spaß, geniess den Tag 🌞😊 
09 sep. 20 por el miembro: Zabine007
Kein Laufen heute, Büro ist angesagt. Aber was sehe ich, machen wir hetzt Synchronabnehmen ? 😆 Super - guten Lauf 🏃‍♀️👍 
09 sep. 20 por el miembro: Kaloriensternchen
Moin, morgen wieder Crosstrainer, heute Pause. Hab' einen schönen Tag!  
09 sep. 20 por el miembro: Luise Freiheit
Guten Morgen ☀️ Nö...bin zwar heute im Home Office und daher flexibler, aber morgens fehlt mir der Elan. Werde heute am späten Nachmittag losrennen...🏃🏻‍♀️ 
09 sep. 20 por el miembro: MaxiMinus10;-)
🙋🏻‍♀️ 
09 sep. 20 por el miembro: Siboneyhasleftthebuilding
viel Spaß 🏃🏼‍♀️ ich werd heute Abend wieder gehen. schönen tag dir 🤗☀️ 
09 sep. 20 por el miembro: locke33
War gerade ne Runde walken 🤗 
09 sep. 20 por el miembro: Mel.81
Ich fahre jeden Tag insgesamt eine Stunde Fahrrad. Zur Tagesmutter-zur Arbeit und wieder zurück. Laufen ist momentan mit der Kleinen nicht drin.  
09 sep. 20 por el miembro: Eckii93
Eckii93 ich hatte meinen Sohn dabei. 😄 der macht das erstaunlich toll mit. 😍 ... naja, er kennt es aber auch schon seit seiner Geburt.  
09 sep. 20 por el miembro: Flunni
Meine Kleine will lieber selber laufen, nur sitzen ist ihr zu langweilig. 😅 Das dauert dann genau 10min und dann ist großes Geschrei 🤷‍♀️ 
09 sep. 20 por el miembro: Eckii93
Laufen war ich gestern Abend 10km. Heute gehe ich eventuell Fußball spielen mal schauen.  
09 sep. 20 por el miembro: Starkartal

     
 

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