Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 92,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 193,48g | Carbh: 192,50g.
Desayuno: Chicken Fried Rice, Nutritech 100% Pure Whey. Almuerzo: NPL Diet Pro High Protein Shake, Clover Full Cream Fresh Milk, Nutritech 100% Pure Whey, ProNutro Chocolate Cereal. Cena: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, McCain Mixed Vegetables, Green Peppers , Mushrooms , Tomatoes, Albany Superior Wholewheat Brown Bead, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Egg White , Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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