Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 40,11g | Prot: 45,05g | Carbh: 108,47g.
Almuerzo: Netto Backfee Backkakao, Weißes Mehl, Freshona Bio Apfelmus, Ei, Knorr Zucchini Hack-Gratin, Freshona Bio Apfelmus. Cena: Géramont Weichkäse, Tillman's Mettwurst, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Aldi Walnussbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kinder Bueno. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de peschka18
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