Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 25,94g | Prot: 54,04g | Carbh: 144,89g.
Desayuno: Помидоры, Mezzet Хумус с Сушеными Томатами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мандарины, Магнит Банан, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Урюк, Сельдь Соленая, Картофель Тушеный с Курицей. Cena: St. Dalfour Джем из Инжира, Желтая Кукуруза, Помидоры, Руккола, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кабачок Фаршированный. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Natación (Lento) - 40 minutos, Elíptica - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatyana_Re
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