Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2013
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 74,64g | Prot: 96,59g | Carbh: 67,19g.
Desayuno: Truthahn Krakauer, Maasdamer Leicht, Leberwurst, American Sandwich Vollkorn (35g). Almuerzo: Delikatess Fleischsalat, Putenbrust Fleisch, Spaghetti. Cena: Mozarella, Spiegelei. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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