Diario de Erwin517, 09 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:
1113 kcal Grasa: 31,66g | Prot: 19,74g | Carbh: 192,80g.   Desayuno: Cooked Broccoli (from Fresh), Regal Marie, Yakult Yakult. Almuerzo: Sunpride Pisang Single, Quaker Oatmeal. Cena:  Olive Oil ,  Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking),  Cooked Carrots, Finna Kerupuk Udang. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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