Diario de lisabinho, 08 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 34,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:
1245 kcal Grasa: 63,65g | Prot: 56,32g | Carbh: 110,76g.   Desayuno:  Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Tirolez Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Almuerzo: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Bacon,  Couve Manteiga Refogada,  Coxão Duro Cozido. Cena: Neugebauer Stikadinho, Italac Leite Integral, Tirolez Requeijão Cremoso,  Pão Caseiro. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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