Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 38,18g | Prot: 88,14g | Carbh: 147,14g.
Desayuno: 자몽, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 매일유업 매일 두유 99.89, Navitas 카카오닙스, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 아마씨, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Almuerzo: 초고추장, 해초, 상추, 잡곡밥, 문어숙회. Cena: 한살림 생들기름, 양배추, 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 바다소리 델리황 오리지널 뉴, 사과, 아메리카노, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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