Diario de riyaningsih, 09 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:
1656 kcal Grasa: 66,67g | Prot: 82,30g | Carbh: 206,25g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng,  Tempe Rebus,  Tempe Goreng,  Telur Ceplok,  Kecambah, Tempe Gembus,  Nasi Putih. Almuerzo:  Jeruk,  Ceker,  Nasi Putih. Cena:  Mie Ayam, Wei Wang Mini Pao,  Ceker,  Selada Kol, Pangsit Goreng,  Bakso Ayam,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat,  Jeruk. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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