Diario de nurulazizahcica, 09 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 59,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:
1415 kcal Grasa: 25,88g | Prot: 57,16g | Carbh: 248,35g.   Desayuno: Nasi Kuning, L-Men Whey Protein. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Tempe, Bayam, Jagung Manis Kuning, Ubi Ungu Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pisang. más...
435 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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