Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2013
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 70,73g | Prot: 66,82g | Carbh: 111,67g.
Desayuno: Bob Evans Turkey Sausage Patties, Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil, My Own Berry Smoothie, Egg. Almuerzo: Tortilla Corn Chips, Yellow Sweet Corn, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Mixed Salad Greens, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). Cena: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Green String Beans, Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Nutella Hazelnut Spread, Kroger Yellow Cling Diced Peaches. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Trekker. 659VertFt. .90Mi. 15-48% Gr - 25 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Woman Alive
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