Diario de kdo090578, 02 dic. 10

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40.5 ?

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2010:

1595 kcal

Grasa: 51,80g | Prot: 85,44g | Carbh: 200,49g. Desayuno: steel cut oats, sugar, walnuts. Almuerzo: lean lemon turkey. Cena: egg drop soup, fried rice, chicken and broccoli. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Right Bites Sandies, Nitro Core 24. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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168!!! woohoo

03 dic. 10 por el miembro: gizmonel


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