Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 43,44g | Prot: 61,64g | Carbh: 228,20g.
Desayuno: Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Accadì senza Lattosio. Almuerzo: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Barilla Rigatoni N.89, Algida Cornetto Panna e Cioccolato. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Doria Doriano, Mandara Ricotta di Bufala , Selex Pasta Sfoglia. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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