Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1084 kcal
|
Grasa: 19,62g | Prot: 51,78g | Carbh: 186,20g.
Desayuno: Indonesian Nagasari Cake. Almuerzo: Cooked Swordfish, Cooked Salmon, Cooked Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . Cena: Strawberries, Apple, Greenfields Low Fat Milk, Yakult Yakult, Sunpride Banana. Pasa Bocas / Otros: Finna Kerupuk Udang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|